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スタッフstaff

  • 毎月大人気のイベント

    ぐれカフェ×Smile Bodyてらぴすコラボ 『美姿勢ヨガ』

     

    9月は第3水曜日に開催です。

     

    日時:9月19日(水)13:00~

    〇13:00~エクササイズ

    〇14:00~ティータイム

     

    場所:アメイジンググレイス本庄 1Fカフェラウンジ

     

    参加費:¥2,000(ぐれカフェ ケーキセット含む)

     

    持ち物:飲物(お水、お茶、スポーツドリンク)

    動きやすい服装(デニムNG)

     

    ☆マタニティ&お子様連れOK!(キッズスペースあり、託児なし)

     

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    ゆったりした呼吸で肩甲骨周り・骨盤周りの凝り固まった筋肉をほぐし、身体の歪みを整えていくヨガです。

    リフレッシュしたい方・肩こり・猫背の気になる方にオススメです。

     

    ◆こんな効果があります

    ・美姿勢ボディメイク

    ・肩こり改善

    ・姿勢改善

    ・背中スッキリ

    ・ストレス解消

    ・リフレッシュ

    ・産前、産後の身体のケア

     

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    【プロフィール】Smile Body「てらぴす」 代表 寺見佳奈

    スポーツクラブ等で10年、延べ5万人以上にヨガ・ピラティス・トレーニングを指導。

    自分自身も2度の出産を経験し、カラダの変化や不調に悩まされ、「産前産後の運動指導」を学ぶきっかけとなった。

    産後に体の不調で悩む女性を減らしたい!健康的に産後生活を送ってもらいたい!と「産後ケア」の指導と普及活動中。

     

    ご予約、お問い合わせはお電話にてお願いいたします。

    初めての方でも大丈夫☆お気軽にご参加ください♪

    執筆者

    津金里紗

    津金里紗

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今週のおすすめブライダルフェア

2018年10月24日(水) 【2組限定★夕方からのディナータイムフェア】お仕事帰りや他会場ご見学後におすすめ!国産牛&フォアグラ無料試食×ドレス試着×会場見学で結婚式を体感♪

熊谷・本庄など県北エリアの方限定【来館特典】選べる5000円分チケット(QUOカード等)+【成約特典】夢の国リゾートペアチケットを進呈。また絶品の【国産牛肉×フォアグラ】等フレンチのハーフコース試食も無料で試食できます。

【来館特典】①クオカード¥5000分 ②有名コーヒー店チケット¥5000分 ③映画チケット¥5000分のうち1つ。

【成約特典】夢の国リゾートペアチケット

※このフェアからご予約いただいた 本庄・深谷・秩父・熊谷・行田・寄居・児玉郡にお住いのカップル限定です

【2組限定!17:00~開催 ディナータイムフェア】ライトアップされた外観や館内をゆっくりご見学できます。シェフ特製のオリジナルフレンチ試食も憧れのドレス試着も体験できるので結婚式がしっかりわかる内容充実のフェア。お仕事帰りやお1人様でもお気軽にご参加ください。